문지름 치료가 도움이 될 수 있는 정상 상처 10가지
문지름 치료는 웰빙과 신체와 뇌의 힘에 많은 이점이 있는 것으로 유명합니다.
오늘 우리 그룹은 신체 상처를 치료하는 동안 전문가의 등 문지름이 가질 수 있는 회복 효과에 대해 논의하고자 합니다.
풀럼 센터에서 제공하는 등 문지름 범위의 구성 요소로서 우리 그룹은 상처를 치료하고 예방하기 위해 Deep Tissue rub, Sports knead rub 및 Remedial back rub back rub을 제안합니다. 이러한 종류의 의약품은 긴장과 고통의 영향을 받는 특정 부천오피 부위에 집중할 수 있으며, 치유 시스템 및 완전한 회복과 함께 작동합니다. 우리 그룹은 귀하의 필수품에 가장 적합한 것을 고를 수 있다는 목표와 함께 우리 시설에서 제공되는 이러한 모든 등 문지름에 대해 더 많은 미묘함을 기꺼이 공유할 것입니다.
우리 전문가가 고객을 돕는 가장 일반적인 10가지 주요 상처에 대한 세부 사항을 조사해야 합니다.
허리 통증
사무실 분위기에서 일하는 사람들의 엄청난 수준을 감안할 때 예상치 못한 허리 통증이 정상이 되는 것은 없습니다. 자세를 잡을 때마다 척추와 등 근육에 부담이 가해지며 이 긴장은 몸을 구부리거나 적절한 자세를 유지하기 위해 싸울 때 증가합니다.
둔한 긴장 부상
지루한 좌상(RSI)은 또 다른 정상적인 부상입니다. 특히 비활동적인 생활 방식을 따른다고 가정할 때 그렇습니다. RSI는 목, 등, 손, 팔 또는 어깨의 섬세한 조직과 같은 노골적인 신체 부위의 남용으로 인해 발생할 수 있습니다. 하루 종일 PC 앞에서 작곡을 하고 쥐를 쥐고 작업하다 보면 손과 목, 몸의 여러 부분에서 오싹함, 메스꺼움, 포근함을 경험할 수 있습니다.
섬세한 조직 상처
섬세한 조직 상처는 예를 들어 뼈 대신 섬세한 조직을 포함하는 상처의 일반적인 분류입니다. 근육 긴장, 힘줄 부상, 인대 상처 및 근막 조직(근육 주변의 결합 조직) 상처는 섬세한 조직 상처의 예입니다. 섬세한 조직 상처는 스포츠, 운동 및 일반적인 활동으로 인해 발생할 수 있습니다.
근육 관련 목 통증
목은 휴식, 행동, 꾸준한 긴장 또는 게임 부상 중 불행한 상황 때문에 상처가 나는 전형적인 영역입니다. 또한 상당한 스트레칭을 위해 PDA를 내려다보는 것은 의심할 여지 없이 목에 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 종류의 부상은 일상 생활에 상당한 짜증을 유발할 수 있습니다.
단거리 선수의 무릎
단거리 선수의 무릎은 슬개골의 오정렬로 인해 발생합니다. 일반적으로 달릴 때 슬개골이 완전히 뒤집어집니다. 어쨌든 옆으로 더 가까워지면 인대가 부러질 수 있습니다.
테니스 엘보테니스 엘보는 테니스 선수뿐만 아니라 벽돌공, 타이피스트, 청소부와 같이 팔꿈치 긴장의 위험에 처한 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 손목을 한 번 이상 반대로 구부려 공간에 있는 근육과 인대가 남용되어 발생합니다.
로테이터 슬리브 찢어짐회전근개는 팔이 어깨에서 회전하도록 하는 4개의 근육 중 하나입니다. 이 정상적인 어깨 부상은 인대를 긴장시키거나 짜내고 섬세한 조직을 손상시킬 때 발생합니다. 이것은 부기, 팽창 및 전반적인 고통을 유발할 수 있습니다.
당겨진 근육당겨진 근육은 근육 다발의 가닥이 능력을 넘어서 확장되고 일부가 찢어질 때 발생합니다. 약함과 학대는 당기는 근육의 가장 큰 원인입니다. 따라서 스포츠를 하는 동안 계속해서 적절하게 가열하고 식히는 것이 좋습니다.
하이퍼 익스텐디드 발목
염좌는 뒤틀린 다리로 인해 발 주변의 힘줄이 손상되었을 때 발생합니다. 부상의 심각성에 따라 하지 염좌의 정도가 다릅니다.
좌골신경통
좌골 신경통은 허리에서 발로 이어지는 좌골 신경이 가중되거나 눌려 발생하는 일종의 신체적 문제입니다. 가장 일반적으로 그것은 탈출된 원, 척추의 뼈 돌출 또는 척추 제한(척추 협착증)이 신경의 일부를 압박할 때 나타납니다. 이것은 영향을받는 다리에 악화, 고통 및 종종 약간의 죽음을 유발합니다.
신체적 문제에서 회복하는 데 걸리는 시간은 한 개인에서 다른 개인으로 바뀌며 정기적으로 환자에게 고통스럽고 실망스러운 경험이 될 수 있음을 알고 있습니다. 우리의 등을 문지르는 약은 손상된 인대, 근육, 관절, 힘줄 및 피부를 잘라 내고 손상된 부위에 확장된 적응력과 혈류를 가져옴으로써 회복 시간을 줄이는 것을 의미합니다. 추가적인 이점으로, 문지름 치료는 긴장을 풀고 긴장과 스트레스를 감소시키며, 이는 마찬가지로 치유 시스템을 지원합니다.
또한, 우리의 고문은 일반적으로 모든 치료의 마무리에 대한 중요한 지침을 제공합니다. 예를 들어, 스탠스 및 확장 운동은 등 문지름의 이점을 유지하고 향후 발생할 수 있는 상처를 예방하는 데 도움이 됩니다.
우리는 원한다 이 기사를 흥미롭게 봤다고 믿으며 곧 풀럼 센터에서 뵙기를 기대합니다!
Fulham Massage and Wellness의 코로나바이러스 전략
임상 환경에서 Covid-19의 도박을 제한하는 보안 및 청결 단계
1. 직원 PPE: 일회용 안면 가리개 및 세탁 가능한 덮개 - 치료할 때마다 교체
2. 직원 및 고객을 위한 비접촉 체온 측정
3. 고객은 외출 시 덮개를 착용하고 손을 씻을 것을 권장하며, 퇴실 전 고객은 약속을 잡기 전에 사전 검사를 받습니다.
4. 클라이언트는 사회적 제거를 고수하고 필요한 경우 추적 및 팔로우를 위해 미묘함을 전달할 수 있어야 합니다.
5. 연회장 내 모임을 방해하는 공간에 대한 선지급 또는 할부
6. 직원과 고객 사이의 센터에서 사회적 제거
7. 세면대, 휴지 분배기, 컵 분배기, 클렌저, 소독 젤을 포함한 각 방의 손 씻기 스테이션
8. 에어 비드를 방지하기 위해 모든 불필요한 물건을 방에서 제거하거나 캐비닛 안에 보관하십시오.
9. 완벽한 청소 및 청결 일정
10. 약 사이에 15분 정도 구멍이 뚫려 방을 소독하는 작용을 하는 치료
11. 출퇴근 전 직원이 옷을 갈아입는다.
12. 러브 시트 설치: 전폭 방수 flizelin 라운지 체어 롤 - 모든 트리트먼트 후 배열, 페이스 타월 - 모든 트리트먼트 후 세척, 쿠션이 없는 전략 대신 머리 부분 전체를 덮는 타월 사용(얼굴 개구부를 덮음) )
13. 온라인 회의 및 동의 구조를 통해 펜과 종이 처리를 방지
14. 베일 없이 등장하는 모든 고객에게 독립적으로 보도된 표지 배포
15. 2가지 치료 규칙: 위를 보고 아래를 내려다보기 시작
16. 모든 치료 공간에 있는 티트리 디퓨저로 공기의 정상적인 소독을 활성화합니다.
17. 모든 클라이언트 사이에 창을 열어 방을 공개합니다.
18. 시설 내 다양한 소독 초점
등을 문지르면 의심할 여지 없이 해결할 수 있는 상위 5가지 외부 근육 문제
여기 Fulham Massage and Wellness에서 고객으로부터 가장 잘 알려진 요구 사항은 외부 근육 문제를 지원하는 것입니다. 이러한 종류의 문제는 근육, 힘줄, 인대 및 신경과 같은 관절과 섬세한 조직에 영향을 미치며 가장 지속적인 부작용은 고통, 단단함 및 제한된 발달 범위입니다. 외부 근육 문제에는 몇 가지 원인이 있으며 그 중 일부는 연령, 직업, 운동 수준 및 생활 방식입니다. 또한 비정상적인 발달이나 낙상으로 인한 신체의 즉각적인 부상의 결과로 발생할 수 있습니다.
우리는 우리가 관리하는 최고의 5가지 외부 근육 문제와 전문가의 등 문지름이 이를 어떻게 도울 수 있는지 소개하고자 할 수 있습니다.
목 고통
목의 고통은 비극적으로 우리의 고객들이 부작용을 경험하는 가장 잘 알려진 문제입니다. 이것은 주로 모바일, PC 또는 다른 장치를 내려다 보면서 심각하게 중요한 무게를 가진 머리를 구동하여 아래로 내려오는 이 끔찍한 자세를 취하는 현재 생활 방식의 결과로 전방 머리 행동에 의해 발생합니다. 목. 또 다른 이유는 쌀쌀한 기후 또는 냉방에 대한 개방성으로, 둘 다 목의 수축 발달과 함께 작용하여 계속되면 고통과 압박감을 유발합니다. 우리의 고문은 가까운 근육을 부드럽게하고 근육 주름을 풀고 전달 트리거 초점을 맞추기 위해 광범위한 전략을 사용하여 목의 고통을 완화할 준비가 되어 있습니다.
어깨 고통
어깨는 평생 동안 많은 압력을 받기 때문에 상처를 받고 흥분하고 괴로워할 수 있습니다. 세상의 모든 짐을 어깨에 짊어진 괴물, 아틀라스와 같은 오래된 환상이 있다는 것은 결코 기회가 아닙니다! 예를 들어 사무실에 기반을 둔 자세 때문에 어깨 위치를 높이거나 조정하면 상체를 한쪽으로 치우치게 만들 수 있으며 만성적일 경우 진정한 고통과 압박감을 유발할 수 있습니다. 풀럼 센터에서 제공하는 것과 유사한 심오한 조직 반죽은 올바른 신체 작용과 외부 근육 균형을 재확립하는 데 믿을 수 없을 정도로 강력한 것으로 입증되었습니다.
등 고통
허리 통증은 일반적으로 척추 문제로 인해 발생하지 않지만 근육 긴장이나 남용으로 인한 부상 또는 결합된 작은 상처로 인해 가장 자주 발생합니다. 상부 및 중앙 등의 견고함은 목과 어깨 부분의 압력과 관련이 있으며, 결과적으로 이러한 부분은 일반적으로 가장 극한의 이점을 보장하기 위해 함께 처리됩니다. 허리 통증은 모든 것이 동일하며 불행한 자세로 인해 정기적으로 발생하는 엉덩이 및 골반 편위와 관련이 있습니다. 이 상황에서도 우리는 영구적인 완화를 제공하는 것과는 대조적으로 문제를 영원히 해결할 계획으로 전체 지역을 취급합니다.
무릎 고통
무릎 통증은 일반적으로 게임의 상처나 강남오피 성숙의 결과로 발생합니다. 일차적인 경우, 극단적인 집중 활동은 반월상연골(인대 t 무릎 관절 내부의 쿠션), 혈액 공급이 원활하지 않아 혼자서는 잘 회복되지 않는 경향이 있는 부위입니다. 무릎 통증이 성숙의 후유증일 때마다 근본적인 원인은 골관절염이며, 이는 규칙적인 운동으로 인한 무릎 관절의 주행 거리에서 오는 일종의 관절 통증입니다. 강력한 혈액 보급 지원이기 때문에 반죽은 이 문제를 해결하기 위해 가장 처방된 치료법일 가능성이 큽니다.
