당신의 마사지 경험을 만들거나 깨뜨릴 수 있는 몇 가지 단어

당신의 마사지 경험을 만들거나 깨뜨릴 수 있는 몇 가지 단어

당신이 등을 문지르는 테이블에 있을 때 당신의 두뇌는 떠 있어야 하는 이유는 일주일의 고려 사항이 사라지고 근육이 진정되기 때문입니다. 그것이 이상적인 경험입니다. 그러나 계속해서 그렇게 나오지는 않는다.
등을 문지르는 조언가와 함께 당신의 말을 활용하는 것은 진정되고 회복되는 경험을 갖는 것과 한 시간 동안의 부드러운 고통을 지불하는 것 사이의 구별을 의미할 수 있습니다.
모든 전문가가 각 개인에게 완벽하게 맞는 것은 강남오피 아닙니다. 우리의 모든 전문가는 실제로 주의 깊게 경청하려고 노력하고 당신이 적절한 만남을 갖고 있지 않다는 것을 보여줄 수 있는 신호에 민감합니다. 그들은 당신의 몸을 쉽게 파악할 수 있도록 준비했습니다.
그렇긴 하지만, 당신의 등 문지름 고문은 텔레파시가 아닙니다. 가장 이상적인 경험을 보장하기 위해 각 단계에 대한 참여에 대해 그들과 정말로 대화하고 싶습니다.
내내당신이 위안 수준으로 옷을 벗고 시트 아래에 몸을 정리하기 전에, 당신의 고문은 당신이 무엇을 버려야 하는지, 어떤 지역이 당신을 가장 놀라게 하는지 물어볼 것입니다.
이것은 마찬가지로 자신의 성향을 전달할 수 있는 기회입니다. 당신이 등을 문지르면서 당신이 진정으로 좋아하는 것을 관찰한 것이 있습니까? 아마도 당신은 당신의 머리와 얼굴을 진정으로 좋아할 것입니다. 아마도 당신의 발은 연약하고 시트를 관리해야 할 필요가 있습니다. 시작을 향해 그렇게 말해! 약간의 소음을 일찍 발생시키면 전문가가 귀하의 경험을 수정하고 귀하가 가장 이상적인 경험을 할 수 있도록 회의 시간을 계획할 수 있습니다.
오프 킬터당신의 고문이 당신을 얕잡아 보는 동안, 서신 라인을 열어 두십시오. 당신이 원하는 방식으로 일이 진행되지 않을 때, 최대한 많이 말하십시오! 전문가는 고객이 필요로 하는 것을 기꺼이 이행합니다. 그러나 두 사람은 이렇게 외칩니다. 아마도 그들은 용납할 수 없는 말을 하고 누군가를 기분 나쁘게 만드는 것에 대해 불안해할 것입니다. 아마도 그들은 그것을 제기할 끔찍한 기회가 될 것이라고 생각할 것입니다.
그것은 더 이상 기본이 될 수 없습니다. 당신의 등을 문지르는 고문은 당신이 약간의 소란을 피우고 당신의 경험이 정말로 변화하기를 원한다고 친절하게 받아들일 수 있는 오프 기회에 짜증을 내지 않을 것입니다.
예를 들어 다음과 같은 것을 제공합니다.

"거기서 텐션을 조금 더/ 덜 활용해 주시겠습니까?"

아니면 다시

"그 뇌졸중은 정말로 긁히기 시작했습니다. 당신은 물건을 바꾸는 것이 어떻습니까?"
...이것은 당신의 전문가가 들어야 하는 것입니다!
등을 문지르면서 기이하지 않은 느낌을 만드는 것과는 거리가 멀고 전문가는 귀하에게 최상의 서비스를 제공하는 방법을 더 잘 알게 될 것입니다.
진정으로 비정상적인 것은 위대함을 위해 아무 말도 하지 않는 것입니다. 그러면서도 대가를 치르고 있는 등을 문지르는 시간이 얼마나 남았는지 생각하지 않을 수 없을 때 깊은 반동을 일으키고 있습니다!
당신의 전문가가 하고 있는 일이 단순히 효과가 없을 경우, 당신은 많은 말을 함으로써 당신 자신과 그들을 돕습니다.
말하다등을 문지르는 테이블에 대한 약간의 토론에 대해 나쁜 것은 말할 수 없습니다. 테이블에서 가벼운 대화를 나누는 것이 등을 문지르는 데 도움이 된다면 우리의 위협 치료사들이 기꺼이 응할 것입니다.
그럼에도 불구하고 음악, 주변 소리 또는 고요함의 비밀에 참여하는 것을 좋아한다면 그것도 아주 좋습니다. 그것은 당신의 등을 문지르므로 스스로 도움을 주시고 우리가 그것을 특별하게 만들 수 있는 방법에 대해 최소한 아이디어를 얻을 수 있도록 하십시오.
모든 것이 끝나면 무엇을 말해야합니까?회의 후에 전문가와 이야기할 기회가 훨씬 더 많습니다. 일반적으로 많은 의무를 말하는 것이 좋습니다. 우리 고문들은 그들의 일에 대해 진지한 칭찬이나 친절한 말을 듣는 것을 좋아합니다.
한 번 더 만나고 싶은 사람에게 마음을 빼앗긴 경우, 회의에서 당신이 좋아했던 점과 그 이상이었을 수도 있는 점에 대해 이야기하십시오. 등 문지름 고문은 각 등 문지름에서 수행된 작업에 대한 메모를 작성하는 데 법적으로 필요하며, 사전에 다른 사람의 도움을 받았는지 여부에 관계없이 다음 방문을 위해 돌아올 때 이러한 메모를 조언합니다.
구두 입력은 중요할 수 있습니다. 이것은 귀하의 전문가가 귀하의 의견을 기록할 수 있는 기회를 제공하여 귀하가 다음 회의에 적절하게 참여하도록 보장하는 데 도움이 됩니다.
우리는 니블하지 않습니다우리의 고문은 동의하고 의견이나 유용한 분석에 열려 있습니다. 당신은 당신이 우리 사이트에 대해 약간의 조사를 하고 당신이 오기 전에 그들을 알아간다면 당신의 전문가와 대화하는 것이 더 행복할 것입니다. 우리 사이트에 간단한 회고록이 있다는 사실 외에도 우리는 추가로 인터뷰를 배포했습니다. 모두 이 블로그에 있습니다.
따라서 다음 기회에 당신이 마음을 열 준비를 하고 당신의 등이 중요한 등을 문지르게 할 수 있는 방법을 알려주십시오.

마사지를 취소하고 있다고 말할 수 있습니까?

특별한 등을 문지르면 새 사람처럼 집으로 돌아갈 수 있습니다. 어쨌든 다음 날 아침에 대해 말해야 하지 않겠습니까? 를 위해 일반적인 신체 작업 방식에 익숙하지 않은 분들은 첫 방문 후 약간의 통증을 느끼실 수 있습니다. 확장은 아마도 신체의 회복을 돕는 가장 효과적인 방법일 것입니다.
추가로 확장하면 다음과 같은 놀라운 이점이 있습니다.
관절 운동 범위에서 작동합니다.근육으로 가는 혈류를 증가시킵니다.적응력을 더욱 발전시킵니다.새롭고 상쾌한 느낌을 줍니다.어떤 종류의 스트레칭을 하는 것이 좋을까요?경쟁자들에게는 연장의 종류와 하는 시간이 큰 차이를 만듭니다. 예를 들어 정적 확장은 대부분의 조건에서 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 스트레칭은 100미터 달리기 전에 실행을 방해하는 것으로 입증되었습니다. 경쟁자들은 많은 휴대성을 포함하는 보다 강력한 스트레칭에 집중할 수 있습니다. 동기 부여를 위해 가장 좋은 제안은 정적 스트레칭에 집중하는 것입니다.
정적 스트레칭은 10-30초 동안 발판에 손을 대고 단단히 서 있는 기본적인 신체 위치입니다. 간단합니다! 정적 스트레칭은 정확하게 수행될 때 근육 회복에 가장 좋습니다.
시작하기 전에 …적응력을 연습하는 동안 구조가 중요합니다. 근육이 차가울 때 스트레칭을 하면 회복보다 더 해를 끼칠 수 있습니다. 다음은 정상적인 연장 일정을 시작하기 전에 흥미로운 사항입니다.
합법적인 전략 활용적절한 스트레칭보다 고통을 더 많이 느낀다고 가정하면, 뭔가 잘못되었다는 괜찮은 표시입니다.
연장 전 워밍업근육에 적절한 혈류를 공급하려면 짧은 산책을 하거나 집 주변을 청소하십시오.
스트레칭을 할 때 "건너뛰지" 마세요.근육에 가해지는 무게를 방지하기 위해 스트레칭을 유지하는 것이 중요합니다.
늘어나는 느낌이 들 때까지 손을 뻗는다고통에 집중하지 마십시오. 해를 끼칠 수 있는 기회에 너무 멀리 가셨습니다. 적응력에 대한 작업을 예상하고 있다고 가정하고 문제가 되는 부분까지 확장하면 장기적으로 적응력이 다음 단계로 올라가는 것을 관찰할 수 있습니다. 결과를 강요하려고 하지 마십시오.
하루를 연장하는 일정을 유지반죽과 유사하게 확장의 이점은 일상적으로 수행할 때 나타납니다.
수분 유지!합법적인 물 섭취는 근육 경련을 예방합니다.
신체의 각 부분에 대한 놀라운 스트레칭
Froth Roll 종아리 스트레칭Froth Roller는 거의 모든 것이 놀랍습니다! 자신의 거품 롤러가 없는 경우 여기 굿 라이프 마사지에서 구입할 수 있으며 다소 저렴하고 널리 이용 가능합니다.
먼저 다리를 풀고 바닥에 앉아 시작하십시오.다리를 접어서 거품 롤러 위에 올려 놓습니다.손을 옆으로 잡고 부드럽게 바닥에서 몸을 들어올려 거품 롤러가 무릎에서 다리 아래로 움직이도록 합니다. 10-30초 동안 긴장된 지점에서 멈춥니다.다리를 교차.
디바이더 종아리 스트레치
디바이더를 마주하는 동안 디바이더에서 약 4피트 떨어진 위치에 발을 놓습니다. 한 발을 앞으로 내딛습니다.디바이더에 손을 기대고 앞으로 기울입니다. 몸의 각 부분을 정렬 상태로 유지하십시오.발 뒤꿈치를 바닥에 유지하십시오. 10-30초 동안 자세를 유지합니다. 다리를 바꿉니다.어깨와 삼두근 스트레칭
서 있는 동안 발을 중간 길이 섹션에 놓습니다.한 손의 아래쪽 팔로 다른 팔의 팔꿈치를 어깨 너머로 당기는 느낌이 들 때까지 당깁니다.10-30초 동안 유지합니다. 팔을 바꿉니다.둔근 스트레칭
바닥에 앉은 상태에서 한쪽 다리는 바깥쪽으로 쭉 뻗고 다른 쪽 다리는 비틀어 둡니다.두 손으로 비틀린 다리를 잡고 서서히 뒤로 젖히면서 뒤로 당깁니다(목과 어깨가 느슨해지지 않도록 주의).스트레칭이 느껴지면 10~30초간 유지합니다. 다리를 바꿉니다.허리 스트레칭
바닥에 앉은 상태에서 왼쪽 다리를 바깥쪽으로 쭉 뻗은 상태에서 오른쪽 다리를 구부린 상태에서 곧게 뻗은 다리를 넘습니다.
오른팔을 왼쪽 다리에 대고 왼팔을 바깥쪽으로 뻗은 상태를 유지합니다. 약간 늘어나는 느낌이 들 때까지 서서히 감습니다.10-30초 동안 유지하고 다리를 바꿉니다.코브라 스트레치(허리)
가슴을 바닥에 대고 앉습니다.팔굽혀펴기를 하는 것처럼 손을 놓습니다.
엉덩이를 지면에 붙인 상태에서 지면 위를 주행합니다. 10-30초 동안 유지합니다.아래팔 손가락 끝 스트레칭
선 상태에서 손의 중심이 지붕을 향하도록 하여 팔을 풉니다.약간 늘어나는 느낌이 들 때까지 손 끝을 섬세하게 아래로 당깁니다.10-20초 동안 유지합니다. 그런 다음 다음 손으로 변경합니다.목과 승모근 스트레칭
근육이 당기지 않도록 이 스트레칭을 특히 섬세하게 해야 합니다.한 손으로 머리 뒤쪽을 지지하고 어깨 쪽으로 약간 당기고 10-30초 동안 유지합니다.팔을 바꿔 목의 반대쪽을 뻗습니다.햄스트링 스트레치(허틀러 스트레치)
두 다리를 먼저 풀고 바닥에 앉습니다.한쪽 다리를 쭉 뻗은 다리 쪽으로 비틀어 넣습니다.뻗은 다리 쪽으로 점차적으로 기울입니다. 가능한 경우 발가락에 접촉하십시오. 스트레칭을 잡아라 h 10-30초 동안.등 상부 스트레칭
섬세한 표면에 절하십시오.실제로 예상할 수 있는 대로 손을 앞으로 뻗어 땅에 엎드리십시오.
10-30초 동안 발에 단단히 서십시오.매일 연장되는 선릉오피 일정을 만들기 위해 7일 동안 시간을 낭비할 필요가 없습니다. 하루에 단 5분만 투자하면 나이가 들어감에 따라 장기간에 걸쳐 다양한 기능을 발휘할 수 있습니다.