뻣뻣함을 완화하고 신진대사를 촉진하는 핫스톤 마사지의 역할

뻣뻣함을 완화하고 신진대사를 촉진하는 핫스톤 마사지의 역할

압력과 스트레스의 발달은 현대 생활 방식의 전형적인 결과이며 자신과 능숙한 삶에 쇠약하게 영향을 미칩니다. 그것은 근육을 더욱 단단하게 만들고, 과정에 영향을 미치며, 소화 주기를 방해합니다. 이들 각각은 실행을 공고히 하여 심각하게 저하시키고, 특정 질병을 조장하기 위한 도박을 증가시키고, 웰빙에 전반적인 불균등을 야기합니다.
그렇지만 이러한 상황을 해결하고 후유증 없이 선릉오피 회복할 수 있는 완전한 솔루션을 찾고 있다고 가정하면 핫 스톤 백 럽에 대해 생각해 보십시오.

핫스톤 마사지란?

뜨거운 돌 등 문지름은 평평하고 부드럽고 따뜻한 돌을 신체의 명백한 부위에 올려 놓는 등 문지름 치료입니다. 현무암이라고 하는 화산석 종류로 열을 머금은 독특한 돌들입니다. 이 돌은 피부를 소모하지 않고 근육을 데우기에 좋은 화씨 110°와 130° 범위의 온도로 데워집니다.
돌이 놓여 있습니다 :
뒷면
위
가슴
얼굴
손과 손바닥
발
척추를 따라
트리트먼트는 긴장된 근육을 풀고 전신의 손상된 섬세한 조직을 고정합니다. 표준 등 문지름 절차는 뜨거운 돌 등 문지름 중에 적용됩니다. 콜드 스톤은 부은 정맥을 진정시키고 피부를 완화하기 위해 핫 스톤 백 럽 미팅에서 추가로 사용됩니다.

Download Wellness의 핫스톤 마사지

다운로드 마사지는 오클랜드의 점진적인 등 문지름 및 차체에 중점을 둡니다. 오클랜드 최고의 등 마사지는 상당한 질병을 촉진하고 정신적 우호를 증진하는 데 도움이 되는 훌륭한 관리와 치료를 제공합니다. 뜨거운 돌 등 문지름은 몇 가지 종류의 신체 욱신거림, 고통, 견고함 및 상승 소화를 해결하기 위해 조직에 심오한 테스트를 하는 점진적인 등 문지름 관리 중 하나입니다.
최첨단 Oakland 반죽 스튜디오는 회복 및 건강상의 이점의 진행을 전달하는 모든 것을 포함하는 수선 프로세스를 제공합니다. 매끄러운 현무암 돌은 섬세한 뜨거운 열기가 돌이 놓이는 부위로 향하게 하고 결국 관절의 견고함과 근육의 촉감을 포함하여 다양한 신체 조건에서 지속적인 완화를 제공하는 지연된 문지름 회의에 사용됩니다.

핫스톤 마사지의 장점

Wellness는 오클랜드에서 원거리 반죽을 위한 선호하는 목표이며 제공되는 핫 스톤 백 럽에는 다음과 같은 이점이 있습니다.

근육 긴장과 고통을 완화

열은 오랫동안 근육 긴장과 고통을 완화하는 데 사용되었습니다. 영향을받는 지역으로의 혈류를 돕습니다. 또한 근육 적합성을 줄이고 적응력과 개발 범위를 높일 수 있습니다. 콜드 트리트먼트는 귀찮은 것을 진정시킵니다. 부작용에 따라 등을 문지르는 동안 뜨거운 돌과 찬 돌 사이를 잠그는 것이 도움이 될 수 있습니다.
핫 스톤백 반죽은 섬유근육통 및 기타 무적의 프레임워크 문제와 같은 몇 가지 상황에 처한 사람들의 부수적 효과 완화와 분명히 관련이 있습니다. 섬유근육통과 류마티스 관절염은 추가로 가장 큰 이점이 있는 경향이 있습니다.

압박감과 불안을 덜어준다

뜨거운 돌 등을 문지르면 신체의 고통, 긴장 및 불안을 촉진하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 같은 방식으로 압박을 촉진하고 정신을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 돌이 피부에 닿을 때마다 신속하게 진정 효과와 마취 효과가 나타나 긴장을 완화하는 데 어려움 없이 도움이 됩니다. 스트레스는 다양한 방식으로 나타날 수 있으며, 무시될 경우 다른 번영 질병을 유발할 수 있음에도 불구하고 훨씬 더 어려운 상황을 유발할 수 있습니다. 압력 및 기타 정신적 상황을 감독하는 사람들의 경우 핫 스톤을 긴급 트리거 센터에 설정하면 부수적인 영향이 빠르게 줄어들어 다른 시간보다 더 안정되고 느슨한 느낌을 받게 됩니다.
당신의 흐름은 다음 단계로 나아갑니다.
불행한 흐름은 근육 압박과 전반적인 약화를 유발합니다. 적절한 핫 스톤 백 문지름은 이러한 문제를 해결하기 위한 드문 대답입니다. 등을 문지르는 동안 Oakland는 몸 전체에 초점을 맞추는 방아쇠에 따뜻한 돌을 올려 놓으라고 제안합니다. 돌에서 나오는 빛이 근육을 통해 들어가 혈관을 엽니다. 이런 일이 발생하면 순환계가 더 나은 흐름을 위해 몸을 통해 훨씬 더 많이 순환합니다. 코스가 향상되면 욱신거리는 통증을 줄이기 위해 더 많은 산소가 근육에 도달합니다.
적응력을 더욱 발전시킵니다.
몇 사람의 모임은 본질적으로 다른 사람들보다 다재다능하며 적응 수준이 향상될 수 있다고 느끼는 경우 핫 스톤 백 럽이 정말 원하는 치료가 될 수 있습니다. 뜨거운 돌을 몸에 붙이면 적응력과 전반적인 발전을 돕는 진정 효과가 있습니다. 관절 안과 주위에 들어가게 하여 적응력을 항상 키울 수 있습니다. 사람들의 경우, 관절 염증 또는 고통스러운 관절과 같은 관절 상황을 견디며, 뜨거운 돌 등을 문지르면 유연성이 유지되고 영향을 받는 지역 안팎에서 운동 범위가 높아집니다.
환상적인 마사지는 전반적인 정신 건강에 도움이 됩니다.
개인이 다른 고문과의 등 마사지 치료 회의를 예약하는 가장 널리 알려진 이유는 아마도 일상 생활에서 특정 개선 사항을 적용해야 하기 때문일 것입니다. 아마도 당신은 인생에서 다가올 일을 향해 큰 진전을 이루기 위해 도움을 요청하기 위해 어디로 나아가야 하는지 모를 때일 것입니다. 아니면 단순히 지적으로 고갈된 느낌을 받고 일상적인 스트레스 요인에서 약간의 완화가 필요합니다.
당신이 당신의 고문과의 첫 만남을 예약한 이유가 무엇이든 간에 그들이 당신에게 말할 한 가지가 있습니다: 일관되게 반죽을 해보세요. 심리적 마음챙김 주간입니다. 여기서 우리는 정서적 건강에 결정적으로 영향을 미치면서 서로와 우리 자신을 돕는 절대적으로 가장 효과적인 방법에 대해 생각하고 있습니다. 다음은 전문가에 따르면 지속적으로 등을 문지르는 것의 장점 중 일부입니다.

우울증을 완화하면서 긍정적인 호르몬의 생산을 활성화

당신이 불행을 관리하는 사람일 가능성이 높으면 아마도 때때로를 제외하고 모든 경우가 아니라 침대에서 바로 탈출하고 싶지 않을 것입니다. 새로운 보고서에 따르면, 비참함의 부작용을 줄이면서 등을 문지르는 치료 사이에는 높은 연관성이 있습니다. 대부분의 경우 문지름은 일반적으로 신체에 결정적인 영향을 미칩니다. 우울함을 업그레이드하는 것과 관련된 시냅스를 줄이면서 세로토닌을 늘린다는 메시지를 표시합니다.
슬픔은 일반적으로 개인에게 자신을 분리하려는 명백한 경향을 부여하면서 혼자 남도록 제한합니다. 모든 의미에서 인간적 유대를 상실하면서 가족, 동료 및 사회로부터 그들을 분리시키는 것을 초래합니다. 문지르면 옥시토신은 일반적으로 사람에게 서울오피 존재하는 애정 또는 보금자리 화학 물질로 간주되는 일반적으로 생성됩니다.
정기적인 마사지 세션으로 불안 완화
안절부절 못하다고 할까요? 그런 다음 그 시점에서 긴장을 풀고 완화시키는 마찰 회의를 갖는 것에 대해 말할 수 있습니다. 지루하게 들릴지 모르지만 실제로는 그렇지 않습니다. 등을 문지르는 모임을 갖는 것은 긴장과 스트레스를 최대한 줄이는 동시에 낙원으로 가는 길을 제공할 수 있습니다. 전문가들은 등을 문지르면 코티솔 수치나 스트레스 화학물질 수치가 최대 35%까지 감소한다고 말합니다.
실제로 등을 문지르면 일반적으로 정맥을 통과하는 데 불편함을 주는 신체의 압력을 줄일 수 있습니다. 문지르면 화학 물질의 압력을 줄이는 동시에 몸이 불안을 가장 잘 막아낼 수 있습니다. 전문가들의 모임은 지속적인 등을 문지르는 회의를 통해 압박감, 공포, 수면 장애를 포함하여 긴장과 스트레스의 부작용을 최대 절반으로 줄일 수 있음을 보여주었습니다.
마사지를 통해 집중력을 향상시킬 수 있습니다.
생각하는 데 어려움을 겪고 있는 경우 등을 문지르는 것은 나와 가까운 최고의 등 문지름 고문과 함께하는 행복한 장소입니다. 흥미로운 시간과 등을 문지르는 스트레인 포인트는 심부름에 더 집중할 수 있는 능력을 지원하는 데 도움이 됩니다. 문지름은 일반적으로 압력을 완화하고 긴장이 마음에 혈류를 전달했을 때 처음에는 다른 치료법보다 훨씬 더 많은 효과를 볼 수 있습니다.
새로운 보고서에 따르면 15분 동안 등을 문지르면 몸에 주의를 주는 알파 및 베타 전원을 마주하는 전면에서 감소가 나타났습니다. 문지르게되는 개인은 특히 과학에서 문제를 해결하는 속도와 정확성을 더 자주 보여줍니다. 사람의 통제와 실행을 업그레이드하는 동안.